“我相信这些球员会遇到他们职业生涯以来最苦的一个冬训”这是李铁在出任国足主帅后接受媒体采访时所说。果然，李铁说到做到，国足的首周训练就有三天是一天三练。
根据计划，国足在广州的集训会延续到农历新年之前，整个训练时间在20天左右，这其中大约6-7天为一个短周期。在首个周期的7天训练中，李铁共为球队安排了3天一天三练的大量，这种训练强度对国脚们来说将会是考验。
一般来说，一天三练是指一天当中有三堂训练课，其中，早上是体能储备，上午健身房身体训练，下午傍晚技战术训练。这样的训练对于队员来说无疑会比较艰苦，不过考虑到冬训是全年体能储备最重要的时期，相信队员们也不会有太多怨言。
在冬训期间，一天三练对于俱乐部来说其实也算常见，不少队伍都会在体能储备期期间给队员上下大量，铁家军狠抓体能的目的显露无无疑。
PP体育记者杨志超 广州报道
文章来源：
大千世界
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