大众图库彩图资料:上港冬训进行时:内外援充满“认真”和“专注”全队为石柯庆生

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悉尼温和的天气,十分适合冬训,也让上港队的球员们能够全身心地投入到赛季前的准备中去。尽管这次的海外拉练才刚刚开始,但大家在训练场上都展现出了百分百的认真和专注。

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同样是一天两练,和昨天不同,今天上港队把上下午两堂训练课都安排在了球场上。上午,球队更注重身体和体能训练,前30分钟的准备活动,基本都是身体机能的锻炼,然后开始有球训练。而下午的训练,从准备活动开始就全部有球,技战术的演练在一堂训练课下来占据较大的比重。

两天来训练场上的氛围始终离不开“认真”和“专注”。不管什么样的训练内容,上港队的球员们都力图做到最好。

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抢圈这样最简单的准备活动,大家的目标都是传满20脚而不被断球。“18!19!20!”胡尔克激动的声音“炸响”在训练场。

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折返冲刺跑,每个人都不想成为最后冲过终点的那一个,李圣龙用上了百米飞人大战身体前倾撞线的“专业”动作;阿瑙托维奇则在和负责发令的助理教练斤斤计较。

一对一突破过人训练,奥斯卡为了阻止于海一次次成功突破,直接像比赛一样“上身体”;贺惯为了拦住阿瑙托维奇的强行带球前进,甚至用上了抱摔。

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大家都为训练中每一次小“成功”而激动,为每一次的小“挫败”而懊恼。这样的训练气氛,也正是备战新赛季的冬训所需要的。

今天是上港队中卫石柯的27岁生日,尽管在外冬训,球队还是专门为他举办了一个小型的庆生会。

下午训练结束,球队大巴回到酒店后,上港全队一起进入了餐厅。工作人员将一个生日蛋糕推到“寿星”石柯面前。

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许完愿,吹完蜡烛,石柯面对全队开心地说道:“希望在教练组的带领下,在工作人员的帮助下,上港队能够在新赛季取得更好的成绩。让我们一起努力,从冬训开始!”

最后,蛋糕涂脸的“保留节目”自然是交给了队长胡尔克,整个餐厅充满了欢乐的气氛。

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